Telefon
WhatsApp
1500 TL ve üzeri alışverişlerde ücretsiz kargo! Alışverişe Başla
Hızlı Kargo Yerli Marka Doğa Dostu Ambalaj
Categories
Kırtasiye - Oyuncak ve Ofis Ürünlerinde En Uygun Fiyat!

İskandinav Uzun Yaşam Rehberi; 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin İpucu

Kodu:
9786051735528
Yazar:
Bertil Marklund
Yayıncı:
Epsilon Yayınevi
Kategori:
Tıp - Sağlık | Başvuru Sağlık Kitapları
Ceviri:
Müge Hestbaek
Sayfa Sayısı:
144
Basım Yeri:
Basım Tarihi:
2019-4
Basım Numarası:
1
Dil:
Türkçe
Kapak:
Karton
Kağıt:
2.Hamur
Ölçüler(mm):
125-175
Paylaş:
İsveçli Dr.
Bertil Marklund'un İskandinav Uzun Yaşam Rehberi, İskandinavya'nın sade ve sağlıklı yaşam tarzı "lagom"u 10 basit ve uygulanabilir ipucuyla hayatınıza taşıyor.
Detaylarla sizi sıkmayan, karmaşık önerilerle sizi ertelemeye sevk etmeyen, uzun bir hayat için kısa bir rehber niteliğindeki bu kitapta uyku, beslenme, egzersiz, stres, enflamasyon tehdidi gibi hayati meseleler hakkında yaşam tercihlerinizi değiştirmenizi sağlayacak pratik bilgi ve öneriler bulacaksınız.
Üzerine hiç düşünmeye gerek kalmadan, çabucak uygulamaya geçirebileceğiniz bu 10 ipucu sayesinde çok daha uzun, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sizi bekliyor.
"Bir üniversite hocası tarafından kaleme alınan, basitliğiyle diğerlerinden ayrışan, sıradışı bir kişisel gelişim kitabı.
.
.
Her şeyi 100-150 sayfada o kadar anlaşılabilir bir şekilde anlatıyor ki hepsini birden hemen uygulayabileceğinizi hissediyorsunuz.
" The Times UK "Dr.
Marklund İsveçlilerin her şeyi kararında yapmayı ifade eden 'lagom' düşüncesini savunuyor.
Sağlıklı olmak için katı diyetlerle veya son moda çılgınlıklarla uğraşmak istemeyenler, sağlıkla ilgili bilgi bombardımanından usananlar mutlaka bu kitabı okumalı.
" Publishers Weekly
Bu Yazı Hakkında Henüz Hiç Yorum Yapılmamış

Yorum yazabilmek için önce üye girişi yapmalısınız. Üye Girişi

Satış Politikası Güvenli alışveriş ilkelerimizi inceleyin İade Politikasi İade ve değişim sürecini öğrenin Destek Politikası İhtiyacınız olduğunda yanınızdayız Hakkımızda Yerli Alışverişi daha yakından tanıyın